به گزارش انعکاس شمال، سازمان جهانی بهداشت هر سال موضوعی را به عنوان شعار جهانی مطرح می‌کند. امسال بُعد روانی سلامت از سوی این سازمان مورد توجه قرار گرفته و توصیه شده: برای رسیدن به آرامش روح و روان و زندگی سالم همراه با نشاط و امید، در مورد افسردگی با هم صحبت کنیم.

آن چه نقطه نظر کارشناسان سازمان جهاني بهداشت می باشد بدين مفهوم است که ‌سلامتي نه فقط به فقدان بيماري و نقص عضو، بلکه به حالت رفاه کامل جسمي، رواني و اجتماعي اطلاق مي ‌شود. به اين ترتيب تعريف سلامت رواني به عنوان يکي از معيارهاي تعيين کننده ي سلامت عمومي شناخته مي ‌شود. فردي که از سلامت رواني برخوردار است، ضمن احساس راحتي و آسايش قادر است در اجتماع به راحتي و بدون اشکال به فعاليت بپردازد و ويژگي‌ هاي شخصي وي در آن اجتماع، ‌موجب خشنودي و رضايت است. بر همين اساس سلامت رواني و بدني لازم و ملزوم يکديگر هستند.

وزیر بهداشت:

بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در دنیا از افسردگی رنج می‌برند

دکتر هاشمی وزیر بهداشت اظهارداشت : در حال حاضر بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در دنیا از افسردگی رنج می‌برند و این آمار طی ده سال اخیر تقریبا ۲۰ درصد افزایش یافته است، اما حمایت نامطلوب به همراه ترس از انگ روانی، باعث شده این افراد از دسترسی به درمان مناسب محروم بمانند.

وی گفت:در کشورهای با درآمد بالا، حدود  ۵۰ درصد افراد مبتلا به افسردگی، درمان دریافت نمی‌کنند و به طور متوسط تنها حدود ۳ درصد بودجه سلامت بخش دولتی به سلامت روان اختصاص می‌یابد.

دکتر هاشمی با بیان این که در کشور ما به‌دنبال اجرای طرح تحول سلامت، برای نخستین بار خدمات سلامت روان به طور رایگان توسط کارشناسان ذیربط در مراکز بهداشتی ارائه می‌شود، افزوده است:

رئیس مرکز بهداشت مازندران:

200 هزار مازندرانی مبتلا به افسردگی هستند

محسن اعرابی در همایش سلامت که با شعار «شادی، امید و سلامت» در سالن هلال احمر مرکز مازندران برگزار شد، اظهار کرد: هر فردی باید از چهار مؤلفه سلامت روانی، جسمی، اجتماعی و معنوی برخوردار باشد تا او را انسان سالمی بدانیم.

وی با بیان اینکه پرداختن به سلامت روان اندکی سخت‎تر از سلامت جسم است، افزود: در سلامت روانی، فرد باید توانایی و ضعف‎های خود را بشناسد و این آشنایی سبب کارکرد بیشتر و حس اعتماد به‎نفس می‎شود و در نتیجه، شخص می‎تواند از تفکر خود بهره بهتری ببرد و وقتی با سختی‌ها مواجه می‌شود، می‌تواند ارتباط خوبی با اطرافیان خود برقرار کند.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: افرادی که از سلامت روان برخوردار هستند، زندگی مولد و سودمندی دارند و تعاملات آنها با دنیای خارج نیز مثبت و سازنده است.

این مسؤول با بیان اینکه تمرکز سازمان بهداشت جهانی در سال‎جاری میلادی بر روی افسردگی است، اظهار کرد: در ایران، 12.7 درصد یا حدود 13 درصد از بزرگسالان به افسردگی دچار هستند که با این حساب، دست‎کم 200 هزار مازندرانی از اختلالات افسردگی رنج می‎برند.

اعرابی ادامه داد: البته این شعار در سال‎جاری به‎صورت نمادین است و برنامه‎های اولویت‎دار در حوزه پیشگیری از دیابت، سکته‎های قلبی عروقی، انواع سرطان‌ها و فشارخون در برنامه بهداشت و درمان ادامه دارد.

وی با بیان اینکه افسردگی ممکن است در هر گروه سنی رخ بدهد، افزود: افسردگی در زنان، سالمندان، مردان، کودکان و نوجوانان هر کدام به یک شکلی است.

رئیس شبکه بهداشت و درمان مازندران گفت: در جامعه‎ای که افراد آن دارای شور و نشاط و امید باشند، رشد و توسعه اتفاق می‎افتد و اگر انتظار داریم، مردم شناختی به‎خود داشته و به سلامتی خود کمک کنند، لازم است تا دانش و سلامت داشته باشند که بتوانند سلامتی خود را ارتقا بخشند و شیوه‎های زندگی سالم را انتخاب کنند.

این مسؤول ادامه داد: باید به افراد یاد بدهیم که چه‎طور شیوه زندگی خود را اصلاح کنند، علائم افسردگی و خطر را باید بدانیم تا در معرض ابتلا به این بیماری قرار نگیریم.

اعرابی با اشاره به شعار سال و هفته سلامت گفت: همان‎طور که سازمان هواشناسی به پیش‎بینی و پیگیری وضع هواشناسی می‎پردازد و هشدارهای لازم را ارائه می‎کند؛ در بخش سلامت نیز می‎توانیم این فعالیت‎ها را انجام بدهیم.

وی بیان کرد: نمایشگاه خطرسنجی سلامت در سکته‎های قلبی و مغزی، دیابت، فشار خون، آسم و سایر بیماری‎های غیرواگیر در شهرهای مختلف مازندران به مناسبت هفته سلامت دایر شده است.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران ادامه داد: سکته‎های قلبی و مغزی مشکل عمده‎ای است که در ایران داریم و در مازندران نیز اولین و دومین عامل مرگ و میر است که بین 40 تا 45 درصد این میزان را به‎خود اختصاص داده است.

این مسؤول تصریح کرد: در بخش پیشگیری از بیماری‎های غیر واگیر نیز همه افراد بالای 40 سال در طرح خطرسنجی سلامت قرار می‎گیرند و از نظر چهار بیماری سکته‎های قلبی و عروقی، دیابت، سرطان‎ها و بیماری‎های مزمن تنفسی با علت ریشه‎ای تحرک بدنی، رژیم غذایی، مواد مخدر و مصرف الکل مورد ارزیابی قرار می‎گیرند و اگر نیاز به مداخلات اجتماعی داشته باشند، در این زمینه اقدامات مناسب انجام می‎گیرد.

اعرابی با بیان اینکه برنامه تحول سلامت، برنامه مترقی است، اظهار کرد: یکی از مواردی که به این برنامه در سال‎جاری افزوده شده، خطرسنجی سلامت است که در کشورهای اروپایی بین 2002 تا 2004 آغاز شده و در ایران نیز باوجود اینکه بسیاری از برنامه‎های مهم حوزه سلامت ممکن است با تأخیر 50 ساله انجام شده باشد اما در این زمینه، زمان خوبی را داریم.

وی افزود: بیماری‎های سرطان سینه در زنان، روده بزرگ در مردان و زنان و دهانه رحم در زنان از سرطان‎های شایعی هستند که در مازندران و کشور آمار بالایی دارند و از این‎رو در خطرسنجی سلامت لحاظ شده‎اند تا پیش از آنکه تبدیل به توده شوند؛ مداخلات درمانی لازم صورت بگیرد.

رئیس شبکه بهداشت و درمان مازندران در پایان گفت: ایران جزء کشورهای نخست در زمینه مرگ و میرهای غیرواگیر به‎ویژه در بخش تصادفات جاده‎ای است که بیشترین معلولیت‎ها و بستری‎ها نیز در همین بخش است و در کنار آن، سکته‎های قلبی و مغزی، سرطان‎ها و بیماری‎های تنفسی را داریم که همه آنها در خطرسنجی سلامت لحاظ می‎شوند.فارس

سلامت روان چيست و چگونه حاصل مي‌ شود؟

متخصصان علوم تغذيه و پژوهشگران تناسب جسمي، بين سلامت روان و بدن با کيفيت تغذيه و ميزان تحريک جسمي، ‌ارتباط معناداري را دريافته ‌اند.

مطالعات زيستي ـ شيميايي مغز انسان نشان مي ‌دهد که سلامت روان و ذهن، احتمالا به منظم و متعادل بودن فعاليت هاي الکتروشيميايي سلول هاي مغزي و دستگاه هاي عصبي بستگي دارد. البته بايد گفت به سختي مي ‌توان کسي را يافت که هميشه متعادل، منطقي و آگاه به اعمال خود باشد. هر فرد در دوره‌ هايي از زندگي خود داراي ويژگي هايي از قبيل شيدايي، افسردگي، اجتماعي بودن، بيگانگي، ‌جست و خيز و انفعالي بودن است، بنابراين به شکلي رفتارهاي غيرمنطقي را تجربه مي‌ کند.

تفاوت رفتارهاي عادي و غيرعادي يک امر درجه بندي شده است. بنابراين براي دسترسي به سلامت رواني بايد بپذيريم که در رفتار خود، آزادي انتخاب داريم و اين آزادي را به کار ببريم و بدانيم که مسووليت انتخاب نيز با خودمان است. پس سلامت و عدم سلامت رواني به مقدار زيادي ناشي از تجارب موفق و ناموفق در دوران تحصيلي و واکنش هاي معلمان و والدين نسبت به اين تجارب است.

زماني که شخصيت کودک شکل نگرفته، سال هاي نخست زندگي تحصيلي خود را آغاز مي ‌کند، ‌در مسير رشد و بالندگي قرار مي ‌گيرد و در طول بهترين سال هاي عمر خود ‌با عوامل مختلف موثر بر تحول شناختي، عاطفي و اجتماعي به کنش متقابل مي ‌پردازد که نتيجه‌ اش همان چيزي است که به صورت يک نوجوان و جوان به جامعه تحويل داده مي ‌شود. حال چنان چه اين فرد به ويژگي‌ ها و خصايص شخصيت سالم آشنا و در جهت کسب آن ها تلاش کند، زندگي‌ سرشار از اميد، شادي، ‌آرامش و همراه با موفقيت خواهد داشت.